实测分享中至江西麻将究竟有没有透视”真的确实有挂
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在老龄人群中，肌少症的发生率不容小觑。近来的研究表明，在我国60周岁以上的老龄人群中，约有5.7%—23.9%左右的人不同程度地存在着肌少症现象，且患病率随其年龄增长呈不断同步上升之势，80岁及以上高龄人群肌少症患病率则可高达67.1%。这个＂不痛不痒＂的肌少症却常常被病患和其家属忽视，老年群体普遍对该病症缺乏正确认知。
肌少症会给老年人带来诸多严重危害。首先，肌少症会显著增加老年人跌倒的风险，研究显示其跌倒风险比正常老年人高出数倍，有数据表明，肌肉力量下降的老年人，其平衡能力较正常老年人降低约30%- 50%，从而导致跌倒几率大幅上升。其次，肌少症严重影响老年人的活动能力，使其难以完成日常生活中的基本动作，例如从椅子上站起来的时间可能会比正常老年人延长2 - 3倍，爬楼梯也会变得更加困难。再者，肌少症对心肺功能产生负面影响，使老年人患心血管疾病和呼吸系统疾病的风险增加约20%- 30%，因为肌肉是心脏和肺部的重要支撑器官，肌肉减少会导致心肺功能下降。
肌少症还会增加老年人营养不良的风险，由于肌肉是人体蛋白质的主要储存场所，肌肉减少会使蛋白质储存减少，进而导致营养不良的发生率提高约15%- 25%。此外，肌少症对老年人的心理健康也有不良影响，约30%- 40%的肌少症患者会出现抑郁、焦虑等情绪问题，因为身体机能下降会影响其生活质量和心理健康。
从免疫功能来看，肌少症会降低老年人的免疫功能。因肌肉减少影响身体蛋白质合成和代谢，免疫细胞活性和数量可能下降约20%- 30%，导致身体对疾病的抵抗力减弱，感染疾病的风险增加约15%- 20%，且患病后恢复时间延长。
肌少症是如何形成的呢？一方面，年龄增长是重要因素。随着年龄的增加，身体的激素水平发生变化，如生长激素、睾酮等激素水平下降，会影响肌肉的合成和代谢。同时，老年人的身体活动量减少，也会导致肌肉逐渐萎缩。另一方面，营养不良也会引发肌少症。蛋白质摄入不足、维生素 D 缺?br /> 2025年06月18日 08时43分43秒
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